A palavra gratidão, tem um peso emocional muito grande
Ela não significa apenas o ato de agredecer.
Ela indica a sensação de reconhecimento profundo, de conexão com algo maior e de apreciação genuina pelo gesto recebido.
A gratidão é um sentimento e não só um ato de "Obrigado".
Sentir Gratidão transforma a vida da pessoa, transforma até a própria saúde.Ela é capz de aumentar o nível de dopamina no organismo, que é o hormônio do prazer, melhora o sono, reduz o Stress.
Ela é capaz de melhorar o sitema imunológico e até de diminuir a pressão arterial.
A gratidão quando praticada do jeito certo ( SENTIMENTO GENUINO), ela impactadiretamente na saúde física, mental e espiritual, por isso torna-se indispensável sua pratica.
Terapeuta Holístico Francisco F. de Faria